Sebstverteidigungskurs für Frauen

Der JSV Markdorf veranstaltet diesen Kurs speziell für Frauen (ab 18 Jahre). Er soll Sie in die Lage versetzen, Gefahrensituationen zu erkennen und sich gegebenenfalls schützen zu können. Neben technischen Grundlagen werden auch psychologische Aspekte vermittelt. Ziel ist es, die Reaktionshemmung zu reduzieren, sich befreien zu können und somit das Schlimmste zu verhindern. Gefahrensituationen frühzeitig erkennen einfache Befreiungstechniken proaktives Handeln [...]

By | Oktober 22nd, 2016|0 Comments

John John Mac gibt Training

Eskrima oder Arnis ist eine philipinische Kampfkunst, die sich am leichtesten mit „Stockfechten“ erklären lässt. Die Sportler üben mit ein bzw. zwei Ratanstöcken Verteidigungtechniken und definierte Bewegungsabläufe.Durch die unterschiedlichen Bewegungsabläufe von rechter und linker Hand und dazu noch unterschiedlicher Fußbewegungen ist dieser Sport vor allem in der Konzentration und für die Koordination recht anspruchsvoll. Das [...]

By | August 22nd, 2016|Eskrima|0 Comments